Kara kışın etkisiyle, havalar çok değişti. Pek çok insan kuru öksürükle mücadele ediyor. Dut Pekmezi ile Karabiber karışımı yaparak öksürükten kurtulabilirsiniz.
Oldukça güçlü bir antioksidan ve anti bakteriyel olan pekmez, B vitamini grubu bakımından zengindir.
Vücuttaki demir emilimini artıran pekmez, bu sayede kan yapıcı hücrelerinde artmasını sağlar.
Vücudun ihtiyacı olan karbonhidratın, enerji olarak yayılmasını sağlar.
Pekmezin bir kâsesi vücudun ihtiyacı olan birçok maddeyi ortalama yüzde 50 oranında karşılar.
Yapılan araştırmalara göre, pekmezin barındırdığı thiamin ve riboflavin maddeleri baldan on kat daha zengindir.
Pekmezin içine karabiber koyup yemenin faydaları
PEKMEZ KARABİBER KÜRÜ NASIL HAZIRLANIR?
Mevsim fark etmeksizin öksürüğe maruz kalabiliyoruz. Gün içerisinde çalışırken gelip geçmek bilmeyen, uyurken uykudan uyandıran öksürüklere çoğu zaman ilaçlar da fayda etmez.
İşte pekmez karabiber karışımı, özellikle soğuk havalarda iyice artış gösteren hatta ciğerleri sökecek kadar şiddetlenen kuru öksürükten kurtulmanızı sağlar.
Uzmanlar yutkunma, nefes alma ve kuru öksürük gibi rahatsızlıklarda pekmezin karabiber ile kaynatılıp tüketilmesini tavsiye eder. Pekmezli karabiber karışımı, boğazları bakterilerden arındırarak sinüs yollarının açılmasını destekler.
Pekmez karabiber kürünün tarifi: Çok basit bir şekilde hazırlanır.
2 tatlı kaşığı tut pekmezinin içerisine bir miktar karabiber ekleyin ve günde 1 kaşık tüketin.
Düzenli kullanımda 1-2 gün içinde öksürüğünüzü geçirecektir.
Sağlıklı Günlere...
